《菩提速道》023(下)——《速道》讲记·两个“速疾”

《菩提速道》023(下) “虽然如是,然而以我现在的处境,不要说一切有情的利益,就连一个有情的利益也无法令其达到究竟。” 我们发心的时候,说要 “ 利益一切众生 ” , 理论上,只好是还没成佛的,甚至是 连十地菩萨都要 发心去 帮助 一下 的,实际上想一想, 我们的能力,唯独表现在轮回那个方向,在出世间、 解脱哪个方向上说, 我是连一个蚂蚁都帮助不了的 ,更不用说给他们究竟的 “佛陀果位” 。 “不仅如此,即使证到声闻、缘觉两种阿罗汉果,也仅是能些微地利益有情,没有能力将一切有情都安立于佛地。而这种力量谁才具备呢?只有圆满的佛陀才能具有。因此,为了利益一切慈母有情,我无论如何必须证得圆满正觉的佛陀宝位。” “无学”果位有三种, 声闻、缘觉阿罗汉属于声闻乘的无学果位,大乘的无学果位则是佛陀果位。前二者烦恼障虽已断尽,但所知障尚存,因此,自身没有成就究竟圆满的果位,也能力圆满地利益一切有情。而佛陀由于断除一切障碍,圆满一切功德,所以才能就能利益一切众生。所以我们要发大愿,一方面 “为利众生”,一方面“愿成佛”——前者是目的,后者是手段。 夏坝仁波切经常讲要 “速疾速疾证得无上正等正觉的佛陀果位”。一定要 “ 速疾速疾 ” —— 这里有 两个 “ 速疾 ” , 第一个是显宗的成就,第二个是密宗的成就;进而, 第一个 “ 速疾 ” 是 下三部 密宗的 十四生、七生等等圆满 ,第二个 “ 速疾 ” 是无上密的 即生圆满 ,要快快地证得佛陀的果位 ; 再进一步:前一个 “速疾”是指即生成就,后一个“速疾”是指三年、甚至三个月、甚至在四十五天内便圆满成就。详见《圣教愿文讲记》。

2018年3月2日 · 1 分钟 · 54 字 · 释观清

《菩提速道》023(中)——《速道》讲记·至少,圣教不能因我而衰……

《菩提速道》023(中) 活佛转世制度在那个时代确实有它的好处。在这个地域,活佛从四岁开始就得承担这个责任: “我要把这个教区管好。”他想逃也逃不掉的,一般来说是逃不掉的。在今天,他不仅可以逃掉,而且还可以继续享用他的资源。如果是在一百年前的西藏,还俗以后的多数情况是 , “行业”内 已经不太愿意 理 你了,看着你已经觉得烦了 ,一般还会当笑话来谈 。 最近我碰到一个 小 活佛,他家里面的情况还算可以的,而他的妈妈 却 非常地担心。他的妈妈是非常传统的西藏的妈妈,她怎么想的呢?她其实不光光心里面想,连嘴上都是这么说的,希望她的儿子早点死了好。她的儿子到现在还没有出过什么事,仅仅是到汉地开始学汉语、学法相,在汉地呆的时间有点长。她妈妈的想法就是: “你还是现在早点死了吧。” 她的儿子还没有开始做错事,也没有还俗,他妈妈已经觉得要保不住了。自从看到他去汉地以后就觉得 “危险了”;在汉地呆着不回来,就是“太危险了”;而开始学汉语以后,直接“完了”。她妈妈是看到现在整个教法的情况。虽然她的儿子没有还俗,还没有出去骗人,她却认为“一、他是在汉地呆着;二、呆了这么长的时间;三、开始学汉语 …… 他想干什么?也学那些骗子去搞钱吗? ! ” 她真的是心里这么想,也 是 这么说 的 : “你还是早点死了吧!这样我至少还有一个出家的活佛的儿子死了。”这件事情是千真万确的,不是假的事情。这个妈妈看起来好像也比较传统一点,这个活佛我们也不知道将来会怎么样,我们希望他不要成为他妈妈所担心的那样。 在 六十年前 的时候也出现过这样的情况。一大批活佛都被抓了 ……几年以后, 有一个 小 活佛回家了,说: “妈妈,我回来了。”他妈妈很高兴。然后,他就对他妈妈说了第二句话:“我还俗了。”他妈妈马上回了一句:“那你还不如死了 的好 ! ” 以前 这种事情是 很 多的,也是真的事情。这些妈妈认为:作为一个出家人,作为一个活佛,你自然就应该肩负起这样的责任。你居然会因为某些事情还俗了,那你根本就没有存在的必要,我们家里也丢不起这个人,你还不如死了呢。你死了,我还不至于这么丢人,我还有一个宁死不屈的儿子烈士,下一辈子还可以转世。可是这个从我肚子里生出来的儿子,居然还还俗了,整个家族都没面子 ,我的未来也没了希望 。 ( 汉地的价值观就完全不一样了。 通常,如果 你回家跟妈妈说: “妈妈,我出家了。”你妈妈的 回答 也是同样的: “那你还不如死了呢。”这就是我们的民族文化不同啊! ) 所以,我们都应该责无旁贷地承担起来,如果每个人都承担一点的话,就像那首歌唱的 “ 只要 人人都献出一点爱 , 世界将变成美好的人间 ”,就变成净土了。 人人都承担一点,事业就会变得更强!反之,每个人都不在意地 “无伤大雅”地削弱一点点,那么,在不远的将来,整个大厦都会垮塌! 我们也许应该这样发愿—— 至少,圣教不能因我而衰!

2018年3月1日 · 1 分钟 · 65 字 · 释观清

《菩提速道》讲记023(上)——《速道》讲记·活佛的责任与权力

《菩提速道》讲记023(上) 我们在前段时间也聊到了,活佛的转世系统好像就有这个好处,就是从你出生开始,或者从你被认证为某个活佛的转世开始,这种责任就几乎天然地降临到你的身上,你几乎被周围所有的人都催眠了: “你必须要承担这个责任,这个事情落在你身上了。” 但是,现在有一些小一辈的活佛并不觉得自己应该承担,还觉得自己做得太多了。 “你们要求我的太多了。”“我太累了!我做不到。”甚至还理直气壮地说:“是你们不对,所以把我逼得还俗了。” 我真不知道他们小时候是怎么学的,还有这种歪理。他们小时候十几年、甚至二十几年的学习,都是整个社会资源向他们大量倾斜的结果。可是现在,他们不愿意接受所谓 “不自由”的结果,就对大家发出声音说:“我太累了。”那当初整个社会所倾斜的大量的资源,你还回来呀!我 这么 说是有点刻薄了,但事实真的是这样啊!给他们配备了那么多好的老师,给他们这样崇高的地位,就是为了要让他们做这件事情嘛!你现在才说 “我不玩了”,那是一种不负责任。 这种责任心,在这里是说 “责无旁贷”,而那些还俗的小活佛根本不觉得是责无旁贷。“凭什么啊?我也是个人。我想要轻松一点,你们不要给我这么大的压力!”最近几个还俗的活佛都是这么几句话。有时候觉得很烦啊! 本来就是,要求你承担这样的责任,才会赋予你这样的地位 ,权利和责任是对等的 。然后呢,社会资源 ——而且是大量的社会资源,都向你倾斜,给你配备最好的活佛府、活佛宫,教育资源也向你倾斜 …… 现在你却说: “这些东西我都不听,我都不管! 我不喜欢! 你们不应该这样逼我 ! ”所以这种责任感也不是天生的,赋予了他们之后,他们又不愿意接受。 佛陀早就授记过了,现在是一个减劫 ——情况是越来越差的。不过理论上来说,如果真的是一个修行人呢,瑜伽现量应该增上的才是,这种一点点往后退的 …… 当然我们也不知道人家真正的心是什么。 反正对整个的教法来说,就像《掌中解脱》里面 帕绷喀 仁波切讲的一样,类似于这种事情,对一整个教区来说是个大的教难。现在的 “ 教区 ” 已经被互联网扩大了,那么这个教难其实也是被扩大了。而这些还俗的活佛们还不觉知,还觉得自己应该要有追求生活的自由。 我对此是不太接受的,还俗就还俗了,就应该老老实实地忏悔: “我错了。在现在这个情况下,我还会继续学习。”我觉得这样的声明才是比较好的。可现在却是另一种声明:“你们让我太累了,这是你们的问题。”我都不知道他们是怎么学的。而且,还俗以后,他们的资源又没少,可以继续享受,但是责任却不用背了。我们看着 这样的 “榜样” ,哈喇子都下来了,眼睛都红了。 “你走的时候,把活佛的名号送给我也行啊!”

2018年2月28日 · 1 分钟 · 40 字 · 释观清

《菩提速道》022(下)——《速道》讲记·读书的诀窍——站在作者的角度理解

《菩提速道》022(下) “以此观之,若是为了今生的幸福快乐、利养恭敬,所造之业多成恶趣之因。若是为了后世人天的福乐,所造之业,多数成为只能漂没生死之因。心中唯求一已的寂静安乐,所造的业,将堕入寂灭边。” 这里的意思就是:如果你仅仅为了今生的这些快乐 而生活 的话,那么你是什么手段都敢用的,将会出现 造作 大量的恶业的情况;如果你是为了后世的利益呢,你只会在福报上面用功,而在解脱方面,因为你的时间有限,你也不会用力,就继续漂没生死;如果你是为了一已的解脱,你也只能获得一已的解脱。 这个 “堕入寂灭边”的意思是指 声闻 阿罗汉。这里,我们习惯性地理解为这句话是圆满的,五世班禅大师说的这个话是对的。如果你要找错的话,会觉得: “嗯? ‘ 寂灭边 ’? 五世班禅大师难道认为阿罗汉圆寂以后不再存在的吗? ”其实这里只是一个 习惯的 说法。除非你是写论文 需要详细推求词源 , 一般来说, “寂灭边”的意识就是声闻解脱的这一边 。 我觉得 在著作、解释经典这一方面, 一定要用我们现在 一般人 的 理解 去推求, 要求每个字都能让 老太太们听得明白,这 是有点过分的 ,也是做不到的 。应该是,你尽量地能够去解释,去帮大师圆他的说法, 就是了解他的 “密意”, 而不是 像对仇人那样 刻意 找他的错误。 比如 ,你在这里就找他的错误了,就推断 “ 第五世班禅大师是认可究竟三乘的,认为罗汉要入寂灭的 ……”,而 其实 并非如此。 你应该全面地看他的观点。甚至也会有人 根据文字 推断, “ 宗喀巴大师认为胜义谛苦是一种实在 ” 。 实际上他讲话的前后语言环境是不一样的,即使使用同一个词,意思也是不一样的。所以,我们应该尽量 去理解 。 徐复观先生有一次拜望熊十力先生,谈及王阳明的《传习录》,大批了一通。熊先生大怒,骂道(大意):你这个家伙根本不会读书!读书要经典要看他好在那里,精彩之处,你倒好,满脑子的不是,你不配读书!据徐先生讲:从此学会了读书的方法。这也是陈寅恪先生说的,要抱有一种 “同情的理解”…… 那么,我们应该尽量认为大师 这么说是有道理 的,然后才可以看懂他的密意,是吧?当然,论文怎么写无所谓的,你怎么写都可以。如果连你的论文都要管的话,就有点过分了,是吧?所以,从这里的上下文来看, “将堕入寂灭边”的意思就是仅仅趣入二乘的果位。 **“总的说来,善心有许多种,如净信三宝,深信业果,希求布施持戒等,然而这里所说的‘殊胜善心’,指的是菩提心。”**这是最好的善心。这里对文字进行了另外的解释, “殊胜善心”是什么呢?是指菩提心。如果不是菩提心的话,“殊胜善心”就还是轮回当中的东西嘛。 “我们应当这样思惟: ‘我为种种痛苦所逼恼,同样,一切有情也为痛苦所逼恼。这些为苦所逼的有情都是具恩的母亲,不仅无一未曾作过,而且都曾无数次的作过自己的母亲。当初做母亲的时候,也像今生的母亲一样,对自己疼爱哺养,深恩无能酬报。’ ‘那么,把一切有情从痛苦中解救出来的重担,应由谁来承担呢?应当责无旁贷地由我本人来承担。’” ...

2018年2月27日 · 1 分钟 · 75 字 · 释观清

《菩提速道》022(中)——《速道》讲记·“鼠目寸光”与“高瞻远瞩”

《菩提速道》022(中) “如果是为了今世的名闻利养、世间八法、恭敬承事等而修行,那么,不论造下任何业,都不会对后世有利。 《秘密总续》中说: ‘千万不要贪求今世的果报,如果只是把希望寄托在今世,对来世不会有什么利益,但如果希求来世的圆满,今生的果报却会广博丰盈。’” 这是对修行人来说的,如果不是修行人的话,这些话恐怕是听不进去的。而对于修行人而言,他肯定不是为了今世的、现在的这些利益而去做这些 看似自找苦吃的 事情。为了现在的利益,应该就去坑蒙拐骗了,是吧?如果说真正的、究竟的圆满,那就是成佛了,这里的 “圆满”两个字要看怎么去理解了。 **“阿底峡尊者也说,譬如草木,若根是毒,则其枝叶也是毒,若根是药,则其枝叶也是药。”**我们中医承认 上面这话 吗?恐怕不承认吧?很多情况下 确实是像上面说的 这样 情况 ,但也不完全一定,有些根的药用价值和茎叶的药用价值就不一样。这里只是一个泛泛的举例, 这一段 对当时的人而言 属于通行的知识,但现在就未必了 ……这里这段话,大约 类似于《诗经》里的赋比兴,只是拿来发起下文而已 。 “同样,由根本贪嗔痴三毒发起所作的任何业,唯是恶不善业。 仲敦巴曾问尊者说: ‘若是为了今生的幸福快乐、利养恭敬,所作的业,它的果报是什么呢?’ **尊者答道: ‘果报仅此而已。’”**就这么点,就是目前这些的好处了。 “又问:‘后世如何呢?’ 尊者说: ‘地狱、饿鬼、畜生!’” 这段文字很明白。《掌中解脱》里有一句话:眼光要放的远一点 …… 看看自己周围发生的事情,多想一想的话,大概就是如此。就是我们做人做事的时候,越是短视的话,所得到的利益就越小 ,中国也有略近的成语,一叶障目、鼠目寸光 。就像刚才我们讲的,如果去街上采访,大概可以基于人们在做事方面的近视和远视,分出他们 所处 的 社会 阶层, 对他们的 未来 的人生走向,也可以有一个大致差不太远 的预期。

2018年2月26日 · 1 分钟 · 42 字 · 释观清

《菩提速道》讲记022(上)——《速道》讲记·最初看动机

《菩提速道》讲记022(上) 好,我们继续《菩提速道》,此书也称为《速疾道》。我们现在用的这个法本是缘宗法师翻译的,缘宗法师的另外一个名字叫妙方法师。我们寄书的时候还有人拒收,说 “ 不认识缘宗法师 ” ,因为他们认识的只有妙方法师,没有缘宗法师。 ( 也可以看到,现在人与人之间的信任是多么差哦,都被 各种 骗子给破坏了。 ) 我们上次讲到这里:**“……最初的修行……自宗则认为是善加观察内心的动机。 ”**那么 ,自宗认为 “最初的修行” 该是动机,也就是发心,或者等起,是吧? “如班禅一切智所著的《极白增上心问答善慧笑音》中说: ‘行者初应作,善观自内心, 如经首梵字,无比胜师许。 ’ 因此,我们应仔细地观察自己内心的动机,然后修习菩提道次第引导。我们应当如是观察: ‘自己是为了得到今世的名闻利养、世间八法、恭敬承事而修行呢?还是为了后世而修行呢?’” 道次第的修行其实要建立在之前很多 闻思学习和 修行的基础之上,但是就大部分进入佛门的人而言,虽然他未见得不在 “ 修行 ” ,可你真的去问他为什么修行,他可能根本不知道怎么回答你。假如到 江湖上 的寺院去进行采访,可能会出现 些 很奇怪的答案。我们不妨做一个社会调查,在 那些寺院某某七 结束以后,对每个人个别调查,问他们到底是为了什么而修行。估计他们会讲出来 一些相当 高深的答案 ——“无所求”。 最初观察动机,就是要反省一下, “自己做事情的目的在哪里?”这里提醒一点——不要很快相信自己给的答案,对自己给的答案要仔细观察、深入推求,“这到底是不是自己究竟的动机?”我们经常会把自己的 贪嗔痴打扮得很 “佛系”,当我们仔细推求下去,通常我们会发现,我们的“世、出世间”的那些行为,最后的动机往往流于名利之中。

2018年2月25日 · 1 分钟 · 42 字 · 释观清

《菩提速道》021(下)——《速道》讲记·无事非缘起,最初者亦然

《菩提速道》021(下) **“《噶丹口传大宝手印根本颂 —胜者正道》中说:‘于安乐座上,身具七支坐,净以九节风。’”**这里 再加上了 “ 九节风 ”。“ 七支 坐 ”呢,就是 “ 八支 ” 当中的 “数息” 不算 。 “昔日噶居派中有些上师,认为最初修行应作的,是这样(具备毗卢八支)的身体要点,如经文最初的梵文一样。”“ 经文最初的梵文 ” 是 什么呢? 是佛教经文最前面的这个吗 ?如果在汉人来讲的话, “如经文最初的”就和“如是我闻”一样。在梵文当中可以看到,印度也是有套路的,他们的经典一开始就讲吉祥,那么这个就是吉祥文的文字,就是吉祥的意思,最初就是吉祥。也就是说,这个“ 毗卢八支 ” 的修行是最开始的 、 最吉祥的 , 就像印度的 书的最前面,都会放上 “吉祥”这两个字一样。 **“另外一些上师则认为,最初的修行,应作的是修信心,如经文最初的梵文。”**这里又说 “最初的修行” 是 “修 信心 ”。 就是 在 不同的地方各有不同的说话 。 在那个场合下 , 比较重要的是信心 ; 在这个场合下 , 比较重要的是 “ 毗卢七支 ” 等等 。我们也会看到,学阿毗达磨而非常精确化的人,会觉得这些东西都是有矛盾的。他会觉得:这本书里讲修行最重要的 “毗卢七支”,而 另一本书则说修行最前面的是信心 , 这里 又 说修行最前面的是自己要有良好的愿望 , 那里 又 说修行最 前面 的是要 “ 依止善知识 ”, 到底哪个是呢 ? 他们会觉得互相矛盾的 。 中国人就觉得这个很简单 : “哎呀, 不同场合嘛 ! ” 你问官场的人 , 他们对这些就非常懂 , 不同的场合说不同的话 。 ...

2018年2月24日 · 1 分钟 · 141 字 · 释观清

《菩提速道》021(中)——《速道》讲记·模糊数学不模糊

《菩提速道》021(中) **“气息均匀,指呼吸不可用力急促有声等。 ”声音不要太响 。“若气息不匀,可以慢慢地数出入息, ”慢慢 地 调整呼吸 , 可以用数 息 的方法 。“数到二十一然后修定,则堪为修定之器。”**这 个 二十一 ,我没有找到经论的依据, 为什么是二十一呢 ?我不知道,说不定是哪个版本抄错了也有可能,但是现在都是这么说,说二十一。反正祖师们都说是二十一,那我们也就说二十一。如果按照其他的方法呢,一般来说,都是数到十就可以了。不过,数到十、数到二十、数到五十、数到一百,都可以。 这个方向其实是从密宗发展出来的,你可以这么坐,没问题的。在密宗当中他们的姿势还不一样的,有些师父是这样,然后这样,也有的师父是这样 …… 姿势不完全一样。不过我觉得这个姿势比较好看一点,有点帅,而这样就有点难看了。不过自己闭关的时候,你也不在乎帅不帅了。反正对我来说,有时候已经不需要了,因为鼻子是不通的,你就是这样,也还是不通。 西藏经常会说“显密”,是他们习惯了,因为大部分的高僧都学过密宗的,就会把显宗的部分再加上密宗的内容。这里其实 《道次第》里面, 有些是密宗方面的内容,加上去完全没有问题,不加也完全没有问题,不过这里并没有提到。还有一些观想的内容,其实都是密宗里面 出来 的,也放到显宗里面来用了。 “数到二十一然后修定,则 堪为修定之器 ”,是 什么意思 呢?我们 今天不是 “ 修定之器 ”啊!很伤心啊! 我觉得他们还是 阿毗达磨 学多了 ,为什么呢?他们就没有那种模糊的概念,其实从初住到二住、二住到三住,都是很模糊的概念,它们之间是有一段模糊期的,有一段交叉期的。 我觉得这些活佛们转世到今天的话,很多可能都是IT男,都是只有“ 0 ”和“1”:“这个数字就是这样了。”我以前碰到过一个IT男就是这样:“佛说的法只有这一种,如果和它不对的,就是错的。”“我们计算机就是这样的,不是‘0’就是‘1’。要么就是这个对的,要么就是那个对的,只有A和B。”有时候这些IT男也挺烦的,是吧?那次我把他带到佛学院去,结果跟人家吵架,佛学院的人都被烦死了。我估计现在别人看我也是这样的,觉得我烦 。那个 IT难 因为“大师”这个称呼和人家吵架。“ 你们 怎么能随便称 别人‘ 大师 ’ 呢?只有佛才可以称 ‘ 大师 ’ !只有佛才可以称法师!”可是,一个名词不可以变化的吗?名词的含义不可以有伸缩的吗? 没有引申义的吗?时代在发展,语言也在演变啊……

2018年2月23日 · 1 分钟 · 55 字 · 释观清

《菩提速道》讲记021(上)——《速道》讲记·坐姿要求“松而不垮”

《菩提速道》讲记021(上) “(三)腰应当伸直,脖颈略向内勾。”“ 向内勾 ” 其实就是向下 类似微微点头那样 的 意思 。“ 腰应当伸直 ”,其实 真正坐的时候腰有时也是塌的 。 你去看西藏的或者是南传的打坐的姿势 , 很多照片上都是 躬 着背的 。 当然不是说要弯得这样厉害 ,而 是坐着坐着就会慢慢 软下来。其实坐一会儿之后,你就观察一下自己,再调整一个舒适的姿势。长时间这样也不舒服的嘛,再调整一下姿势就行了,有时太直了也很累的嘛。 其实这也有点像中道一样,太极拳里面经常讲“松而不垮”,是吧?你不能垮掉了,那不像话。而你太直了,其实也挺累的嘛。一直这样坐的话,结束之后你的腰背 很酸的,那时真想马上 找人推拿一下。你们看到日本和尚在电影里面都是背很直的,那是因为有摄像机。如果有摄像机对着我的时候,我也是坐得很直 …… **“(四)齿唇自然放松,舌尖微抵上腭。 ”**牙齿不要咬 合 上 ,而是 刚刚张开一点点的样子 ,舌尖要抵 上牙龈 。 **“(五)头勿偏斜,正直而住。”**头不要歪 。 有时候会有点累的 , 我看 到 很多人打坐时间长了以后 , 头就抬起来 了。 在打坐 稍微 过一段时间的时候 , 你 不仅 要调整你的心 ,也 要调整身体的 。 自己感觉 头慢慢抬起来了,就稍微 低下来一点 ,不要 再扬起来 。 “(六)眼视鼻尖。”“ 眼视鼻尖 ”是 大概地去想 , 不是真的用眼睛去看 , 否则 就 变成斗鸡眼了 。“ 眼视鼻尖 ” 就 有点 “ 用 心 去 看 ” 的 意思 , 眼视 的 方向 是鼻尖的这个方向, 真正所谓的 “ 视 ” 是意识往这个方向去关注的样子 。 ...

2018年2月22日 · 1 分钟 · 129 字 · 释观清

《菩提速道》020(下)——《速道》讲记·丹田

《菩提速道》020(下) 我们是不是也应该为 后人 准备点 东西 呢?比如说五千年以后,在白云寺的遗址还可以挖出很多好东西,而不是挖出来很多像两万年前的鸿山遗址当中的很粗糙的中国龙,我们也要留点好东西在那里,是吧? 不要让后人挖了半天:“呃,队长,又挖到jk法师的光盘,和《太上感应篇讲记》”……那样太给我们这个时代丢人了!我们多印点好东西,也为这个时代挣点面子,“挖到一本书,请文字专家来读……哦,《观清全集》!哇,那个时候哲学已经这么发达了吗?”“又挖到几尊琉璃像……还有尼泊尔铜像”…… 那就变成莲花山遗址、白云寺地宫了,哈哈。 “(一)依大师所说,在前面的安乐座上,”这个“前面的安乐座”就是前面所讲的比较 舒适 的座位上,你就去打坐了,“脚(实际上是腿)以金刚跏趺或半跏趺坐均可。 ”其实散盘也不是不可以。“半跏趺的方式,是指左脚在内,右脚置外,把左脚跟放在靠近密处的地方,左脚面不要被压在右大腿下面,或被挤在右大腿内侧。” 打坐呢,有很多坐姿,这只是其中一种。如果你练过瑜伽就知道了,有很多的坐姿,这是其中的一种训练方法。还是像刚才所讲的,双盘得严格一点或者不严格、单盘得严格一点或者不严格都可以,这只是其中的一种。你完全按照这个做当然可以,你不按照这个做,只要是相类似的单盘、双盘,都可以。 盘腿,其实最好是童子功,长大了再 拉韧带,和童子功还是差很远了。 “(二)双手结等持印,”“等持印”就是定印,就是我们通常所讲的:右手放在左手上,大拇指轻轻相触。“置于脐下四指处,”“脐下四指”,这不就是我们 中国人 讲的丹田 附近 吗?这是关元还是气海?这个很有趣, 古时候 少林寺对此有辩论的,就是丹田到底在什么地方,是在神阙呢,关元呢还是气海呢 , 肚脐呢,还是脐下三寸(四指就是三寸) 。结果他们都成功了,都可以 , 全都是少林寺的高僧。“右手在上,左手在下,二拇指尖稍稍相触,”稍稍地碰上就可以了。“这对于气脉的运行有着特殊的缘起。” 在西藏有这个说法,我估计以后再有人写的时候,也都是说“对气脉的运行有着特殊的缘起”,我以前所学的也是这么说。但是你一个手放在那里,不也是可以的吗?你一个手这样放、另一个手那样放,不也是可以的吗?这样也是可以的吧?那气脉的运行呢?反正有 “ 特殊的缘起 ” ,如何 “ 特殊 ” 我们也是不知道的。也就是说,这是一种定式,按照这个来就可以了。我们也不要打破这个定式去自创一个,没有必要。

2018年2月21日 · 1 分钟 · 36 字 · 释观清