《菩提速道》125（中）
“壬二、正行：
修习寂止的所缘虽说有许多种，然其中主要者，由于有着成为殊胜的随念佛、成为堪修密乘本尊瑜伽之器等多种目的，所以缘佛身修习为佳。 ”
这个在《大智度论》里面也是这么说的，是吧？有点像上次我所讲的，有点像修本尊的那个样子。这个叫 “一切诸佛现前三昧”，是吧？
有人说长期观想，血压会升高 ——那是你个人的问题。你长期观想的时候，不是一直修“甘露降净”的吗？你也可以观想自己的疾病往下降掉啊！长期观想就会血压高？那不一定啊，只有气功才这么说。 “ 血压低的话，往上面想一想，血压高的话，往下面想一想。 ” 这是气功才这么说的。血压高就往下想，血压低就往上想 ——你看这多原始啊！我没有办法跟你讲气一定不会往上走，但是没有人出现这种情况。至少在受教育的这些人当中，没有人出现过这种情况。
至于观想在脑袋顶上的这个事情，其实你平时并不是很用力地一直把它观想在脑袋顶上的，你还在想其他事情的。就比如一个不会骑自行车的人，他会觉得你骑车的时候是无时无刻不在想着要保持自行车的平衡，但实际不是啊！实际上在你习惯了以后，只要花很小的力气就可以保持平衡，甚至还在开小差呢！你一边骑车的时候，可能一边还在想自己昨天追的那个姑娘有没有给你回短信。你甚至还可以一边骑着自行车一边看微信呢。
在你熟练的时候，你已经习惯了，在你这么大的心当中，仅仅保持了很小的一部分心在平衡上面，没有多大影响的。如果你把大量的心思都花在这个上面，那你骑自行车肯定很累，没法骑了，会累得要命。这个时候不能说这个心没有，怎么说呢？说是 “在顶上修习上师天的状态中”。意思就是，好比我们骑自行车的时候，是在自行车还在踩着的状态中， 想到了自己的孩子 ……
