《菩提速道》064（下）

“睡时如何而行”，一般有两种：一种是右侧卧，然后在面前观想光明，自己是笼罩在一片光明当中睡着的；第二种呢，想一想今天学过的内容，然后睡着。有些人说，想的时候就睡不着。这个我不知道，反正我觉得，如果想睡还是睡得着的，想着想着就睡着了。可能是福报比较好吧，能够很容易地睡着也是一种福报，想着想着就睡着了。而有些人想着想着就起来了，就睡不着了。

今天正好给米医生打个广告，她今天要讲如何治疗失眠，是吧？大家可以去看看。姜医生曾经讲过，平时我们会觉得自己睡觉是非常正常的一件事，等到他自己也发生了失眠的情况以后，他就觉得能够平静地睡着是多么的不容易，是多么幸福的一件事情。 我们世间人总是在失去点什么的时候才觉得以前是多么的幸福！

从这个角度来看的话，我们平时的很多事情都是这样。你想想。我们年轻的时候 ——和你们在座的年轻人说我们老人的话了哦，我们年轻的时候吃什么都可以，多甜都无所谓，多冰都无所谓，吃什么都是很轻松的。现在呢，吃这些东西的时候也要想想：“这个 脂肪、糖分 是不是过多了？那个是不是太凉了？ ”看到什么东西都要想一想了。以前都不用考虑这些，想吃什么就吃什么，这个也是一种幸运，能够很容易地睡着也是一种幸运。

有人说，睡不着可以打坐，嗯，其实会打坐也是一种幸运。睡不着的时候就可以打坐 ——这是一种想法，实际上有这种想法是不容易的。就像禅宗里的那些祖师们，他们所想到的，就不是我们在那些时候能够想到的。

比如说，马祖道一禅师，带着百丈怀海禅师等等一起出去的时候，看到风景比较好，就让每个人都说说自己的想法。有一位禅师就说： “正好修行。”另外一位则说：“正好打坐。”还有一位就走开了。

这当然表示了他们各自的境界，但是有一点就是，你想到 “正好修行”或者“正好打坐”，是因为你一直想着“修行”、“打坐”。通常我们这些小资们会怎么样呢？如果你找到一位汉地的现代和尚，在风景很好的地方，你问他现在怎么样，他会说：“正好喝茶 ” ， “ 正好弹琴 ” 、 “ 正好焚香 ”…… 这就是他 “ 修行 ”的内容啦 。如果能够想到 “正好修行”、“正好打坐”，这种人确实是长期在修行的，哪怕师父带他们出去逛逛，在轻松的时候，能够想到打坐就很不错了。

那个走开的 弟子 呢，是属于境界最高的。到底 高僧的 走开是什么意思，我也不知道。 （ 可能是旅游无碍修行，修行无碍旅游。 ）